Más de 200 desayunos sabrosos y fáciles que te hacen perder 1 kilo en 7 días. (¡CON SABOR!)

Receitas de baixa caloria criadas pela nutricionista Camila Herrera, com um sabor verdadeiramente delicioso.

LO QUE VAS A ENCONTRAR:

MIRA LO QUE VAS A APRENDER:

DESAYUNO A LA SARTÉN CON HUEVOS Y FIAMBRES

10 MINUTOS / 195 CALORÍAS

PIZZA RÁPIDA
A LA SARTÉN

3 INGREDIENTES / 207 CALORÍAS

PANQUEQUE FIT DE BANANA

7 MINUTOS / 183 CALORÍAS

OMELETTE DE FIAMBRES TOSTADO

9 MINUTOS / 125 CALORÍAS

ENSALADA DE FRUTAS DIGESTIVAS (PARA LA SEMANA)

6 FRUTAS / 120 CALORÍAS

PAN CREMOSO GRATINADO

8 MINUTOS / 170 CALORÍAS

BATIDOS DETOX SABROSOS

6 MINUTOS / 120 CALORÍAS

PASTEL DE BANANA EN TAZA

3 INGREDIENTES / 175 CALORÍAS

BROWNIE A LA SARTÉN (3 INGREDIENTES)

10 MINUTOS / 176 CALORÍAS

¡+ 200 OTRAS OPCIONES DE LA NUTRICIONISTA!

MENÚ CREADO POR LA NUTRICIONISTA MARIA AGUIAR

Camila Herrera, nutricionista especializada en alimentos funcionales, creó más de 200 recetas de desayunos saludables, realmente deliciosas y listas en 12 minutos o menos. Cada receta fue diseñada para aportar todos los nutrientes que tu cuerpo necesita por la mañana, con un enfoque en el sabor y la practicidad.

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PARA PERSONAS QUE ENFRENTAN:

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¿CÓMO VOY A RECIBIR LAS RECETAS?

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Las recetas de verdad son sabrosas?

¡Sí! El mayor enfoque de la nutricionista Camila Herrera fue unir la salud con un sabor auténtico. Nada de comida sosa — son recetas realmente deliciosas, probadas y aprobadas.

Todas son saludables, equilibradas y están pensadas para ofrecer los nutrientes y vitaminas que tu cuerpo necesita para empezar bien el día.

¡Por supuesto! Son ideas que gustan a adultos y niños, con ingredientes fáciles de conseguir y mucho sabor.

¡Sí! La mayoría de las recetas son simples, con ingredientes fáciles de conseguir e instrucciones claras, perfectas para el ajetreado día a día.

¡No! Las recetas están diseñadas para todos los niveles de habilidad en la cocina, incluyendo a principiantes.

Sí. La nutricionista priorizó ingredientes que encuentras con facilidad en supermercados comunes, sin necesidad de productos caros o raros.

¡No! Las recetas fueron pensadas para el día a día, usando utensilios simples que ya tienes en casa, como cuchara, tenedor, licuadora y sartén.